お野菜だけでなく…

こんにちは!杉原です!
昨日は数週間ぶりに外食でハンバーグを食べました!

お野菜だけでなく…_20170216_1

↑画像はフリー素材のハンバーグですが…

最近また緩やかにダイエットを始めたのですが、同じく冬太りをどうにかしたい皆さん、
お肉でしたらある程度摂っておいたほうが良いですよ!
野菜ばかり食べ米と肉をやめると、体重は落ちますが筋肉も落ちるので、
消費できるカロリーも減ってしまいます…
色々試しましたが、個人的に一番いいダイエットはやはり筋トレでしたので…
バランス良く食べて、運動して、健康的に痩せましょう(*^^*)
私と一緒に頑張りましょう…(白目

さてさて、
今日のトランクはなかなかの混み合いです~(*^^*)!
沢山のご予約ありがとうございます!
あとすこ~しだけならまだ枠がございますので、
ご予約される方はお早めにどうぞ!

杉原

TRANQUIL REST RELAXATIONS
TEL : 011-252-9256

《オンライン予約はこちらから》
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000297777/

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